Verantwoord Spelen

Verantwoord spelen betekent dat gokken een vorm van vermaak blijft en niet een bron van inkomsten, stress of schade wordt. In de praktijk komt het neer op vooraf een limiet stellen — in geld en in tijd — en die limiet respecteren, ook (juist) na verlies. Als spelen leidt tot lenen, verbergen, of langer doorgaan dan gepland, is de balans doorgeslagen.

Deze pagina beschrijft de standaard-informatie die op elke pagina met kansspelinhoud thuishoort: signalen van problematisch spelen, zelfhulpmiddelen die vandaag te installeren zijn, en een lijst van erkende Nederlandse organisaties waar je terechtkunt.

De volgende signalen zijn gebaseerd op de BBGS-screener die Nederlandse verslavingszorg gebruikt. Herken je drie of meer, dan is het verstandig contact op te nemen met een van de organisaties onderaan deze pagina.

• Je speelt vaker of langer dan gepland.
• Je speelt door om verlies terug te winnen.
• Je hebt geld geleend om te spelen.
• Je verbergt hoeveel of hoe vaak je speelt voor familie of vrienden.
• Je gedachten gaan telkens terug naar de volgende sessie.
• Werk, studie of relaties lijden onder je speelgedrag.
• Je hebt geprobeerd te stoppen en het lukte niet.
• Je speelt om aan andere problemen te ontsnappen.

Stel harde limieten in

Bij vrijwel elk online casino kun je stort-, verlies- en tijdlimieten instellen — dagelijks, wekelijks en maandelijks. Zet die limieten vooraf, niet tijdens een sessie, en vraag om een koeltijd van 24 uur bij verhogingen.

Verberg de betaalmethode

Verwijder opgeslagen betaalgegevens uit browsers en casinoprofielen. Laat een vertrouwenspersoon de tweede-factor-code voor je bankapp beheren. Sluit crypto-wallets af of geef de seed phrase in bewaring aan iemand die je vertrouwt.

Installeer een gokblokker

Software zoals Gamban en BetBlocker blokkeert duizenden goksites op device-niveau. Deze blokkers werken náást CRUKS, ook bij buitenlandse casino’s die CRUKS niet controleren. Zie de vergelijking hieronder.

Informeer een naaste

Onderzoek uit de verslavingszorg toont aan dat mensen die één vertrouwenspersoon informeren, significant meer kans hebben om te stoppen dan mensen die het alleen proberen.

Het CRUKS-register is het Nederlandse Centraal Register Uitsluiting Kansspelen. Inschrijving is gratis, verloopt via DigiD en geldt direct bij alle KSA-vergunninghouders. Je kunt kiezen voor zes maanden, langer of levenslang. Buitenlandse casino’s controleren CRUKS niet, dus voor een sluitende blokkade combineer je CRUKS-inschrijving met een gokblokker zoals Gamban. Meer uitleg staat op onze pagina wat is CRUKS.

Alle onderstaande organisaties zijn gratis en anoniem bereikbaar. Contactgegevens en actuele openingstijden vind je op hun eigen website — die is altijd leidend.

Behandeling via Jellinek, De Hoop en Novadic-Kentron wordt in de regel vergoed via de basisverzekering (verwijzing via huisarts).

Als iemand in je omgeving worstelt met gokken, is dit óók iets waar je hulp voor kunt zoeken. AGOG biedt parallelle groepen voor naasten via agog.nl. Jellinek heeft een aparte lijn voor familie en vrienden met voorlichting en gesprekken.

In uitzonderlijke gevallen kan een familielid, huisarts of instelling een aanvraag doen tot onvrijwillige CRUKS-inschrijving bij ernstig probleemgedrag. De procedure verloopt via de KSA — zie Loket Kansspel.

Wanneer spelen tot schulden heeft geleid, zijn de volgende routes gratis:

• Bureau Sociaal Raadslieden — via je gemeente. Onafhankelijk advies over schulden, aanmaningen en incassotrajecten.
• Geldfit — landelijke online tool met doorverwijzing naar lokale hulp.
• NVVK-schuldhulpverlening — gecertificeerde kredietbanken en schuldhulpverleners in heel Nederland.

Serieuze schuldhulp in Nederland is altijd gratis via gemeente of erkende instantie. Bureaus die tegen betaling schulden zeggen op te lossen dienen te worden vermeden.

• Kansspelautoriteit — Veilig spelen
• CRUKS-register (inschrijving)
• Loket Kansspel
• AGOG — Anonieme Gokkers
• Jellinek
• De Hoop
• Gamban
• BetBlocker
• 113 Zelfmoordpreventie — bij acute crisis
• Geldfit
• NVVK-schuldhulpverlening

18+ • Speel verantwoord • Verantwoord spelen